Unser Angebot ist in den letzten Monaten enorm gewachsen und hat damit auch einige Veränderungen im Umgang mit unserer Seite und dem Zugang zu unseren individuellen Angeboten mit sich gebracht. In …
Faszien und Faszienketten: Das wundersame Gewebe, über das noch viel gelernt werden muss
Der Forschungsbereich der Faszien ist relativ jung. In den letzten 15 Jahren haben sich hier allerdings bahnbrechende Erkenntnisse gezeigt. Und durch die laufende Forschung werden sicherlich noch …
7 Ideen, wie du das Wissen aus dem Yoga gewinnbringend in dein tägliches Leben integrierst.
Yoga zu praktizieren ist toll. Sei es zu Hause für dich allein oder zum Beispiel in einem Online Yoga Kurs. Wenn du einmal erfahren hast, wie gut Yoga tut, wirst du hoffentlich immer weiter …
Einführung in die Meditation
Manche Leute fragen sich: Was ist besser – Yoga oder Meditation? Die Antwort lautet beides! Denn beides gehört aus yogischer Sichtweise zusammen.Meditation ist ein Teil von Yoga und eines der acht …
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Atmung und Yoga: Wie dich der Atem bei deiner Yoga-Praxis unterstützen kann
Die Atmung ist zentrales Element im Yoga und führt Körper und Geist zusammen. Im Yoga wird für alle Atemübungen der Begriff Pranayama verwendet. Das Wort besteht aus Prana (Lebensenergie) und Ayama …
Yoga – Gut für Körper und Geist
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus dem alten Indien und hat sich in unserer Gesellschaft in den letzten Jahren vom Trend zum fixen Bestandteil im Leben vieler Menschen entwickelt. Und das zu …
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