Yoga zu praktizieren ist toll. Sei es zu Hause für dich allein oder zum Beispiel in einem Online Yoga Kurs. Wenn du einmal erfahren hast, wie gut Yoga tut, wirst du hoffentlich immer weiter …
Einführung in die Meditation
Manche Leute fragen sich: Was ist besser – Yoga oder Meditation? Die Antwort lautet beides! Denn beides gehört aus yogischer Sichtweise zusammen.Meditation ist ein Teil von Yoga und eines der acht …
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