Astrid
Hi, ich bin Astrid. Ich war in meinem Leben immer sehr stark von meiner männlichen Seite geprägt – Kampfsport, Bundeswehr, Ingenieurwesen – und, entsprechend viel im Außen. Yoga hat mir den Weg zu mir Selbst, zu meiner Weiblichkeit und Girl Power gezeigt.
Ich unterrichte Yin und Hatha Yoga, gerade weil mein Leben so kontrastreich ist und ich immer wieder nach Ausgleich strebe. Im Yin Yoga gehe ich viel auf Ruhe, Entspannung, Loslassen ein und finde im Hatha Yoga dazu die Entsprechung mit viel Aktivität und Power.
Ich bin ausgebildete Yoga- (723 Stunden bei Yoga Vidya) und Yin Yoga-Lehrerin (Yoga Vidya). Insbesondere im Bereich Yin Yoga besuche ich regelmäßig Fortbildungen bei renommierten Yin Yoga Lehrerinnen wie Stefanie Arendt. Zusätzlich unterrichte ich in der 2-jährigen YogalehrerInnen-Ausbildung bei Yoga Vidya Hamburg.
Kalidas
Hi, Ich bin Kalidas, und Yoga begleitet mich schon seit fast 20 Jahren. Durch Yoga habe ich Zugang zu meiner inneren Mitte und Ausgeglichenheit gefunden und – vor allem – eine reichhaltige Werkzeugkiste mit Ideen und Anregungen für jede Lebenssituation.
Ich habe mich dabei auf Tantra Yoga spezialisiert, dessen Einfachheit mich schon immer begeistert hat und ich teile diese Begeisterung in meinen Tantra und Yoga Nidra Stunden.
Ich bin ausgebildeter Yoga Nidra Instructor (Arhanta) und Kundalini Meditations-Kursleiter (Yoga Vidya), Sadhaka am Tantrika Institute (TI) und absolviere zusätzlich gerade die über 700 Stunden Yoga LehrerInnen Ausbildung bei Yoga Vidya.
Martina
Hi, ich bin Martina. Mein Weg zum Yoga begann mit der wundervollen Erfahrung von Entspannung und Harmonie durch Sivananda-Yoga im Jahre 2001. Schon damals habe ich gespürt, dass Yoga jeden, egal wie alt, wieder in die Mitte bringt, die Aufmerksamkeit in die Gegenwart holt und eine große Verbundenheit erfahren lässt. Dieses hat mir Yoga – auch in schweren Zeiten – immer wieder geschenkt.
Genau den Weg möchte ich auch mit meinen Yogakursen für Happy-Aging Yoga beschreiten. Die Chance mit einer Mischung aus An- und Entspannung in die Ruhe des Geistes zu kommen. Dass das Üben von Asanas zu einem besseren Körpergefühl führt, ist ein wichtiger Aspekt und genauso wichtig ist es für mich, in das Loslassen zu kommen.
Zertifizierte Yogalehrerin (723 Stunden bei Yoga Vidya); 2021 habe ich mich zur Entspannungskursleiterin weitergebildet und freue mich schon auf eine Vedanta (indische Philosophie)-Kursleiterin Ausbildung im April 2022. Seit 2021 unterrichte ich mit viel Vergnügen Kurse für „Yoga auf dem Stuhl“.